瘦身不能吃披薩？8訣竅吃義式料理無負擔
華人健康網 16 小時前 記者洪毓琪／台北報導
維持曼妙體態，是許多現代人一輩子追求的夢想，而成功瘦身的黃金法則，無非就是「少吃多動」4字真言！但想要有好身材，難道非忌口不可，從此喪失大啖美食的機會嗎？醫師表示，其實只要用對方法，減重者也能安心吃美食無負擔！
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「藍帶中心要2億，老舊廚房沒人理！」高餐師生怒吼反學店來台設點
風傳媒 13 小時前
© 由 風傳媒 提供
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上班族元氣茶，十分鐘簡單泡
楊桃美食網 2016/1/19 楊桃美食網
上班族元氣茶，十分鐘簡單泡
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晚幾年買房變魯蛇？人生勝利組的感嘆...
好房網 20 小時前 好房網News
好房網News記者翁聖惠／整理報導
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孩子挑食不吃蔬菜 小心長不高
欣健康 12 小時前 郭庚儒
© 由 欣健康 提供
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小紅怎麼還不來？美女中醫師教妳調閉經
華人健康網 18 小時前 圖文／張文馨醫師提供
月經超過35天沒來？超過3個月沒來？甚至超過一年沒來？在中醫的觀點來看到底有何不同？針對不同的體質該如何調理呢？千萬不要認為月經沒來反而省事，女生們一定要好好保養自己的生理期!
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27道人氣素食料理
飲食習慣的改變,讓吃素的人不再是小眾, 不論是市面上的食譜或是素食食材、調味料等, 都越來越容易取得, 能變化的素食料理也開始多樣化了起來, 除了家常的素食料理之外, 本篇要教讀者們輕鬆做出, 色香味俱全的人氣素食料理。
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上班族元氣茶，十分鐘簡單泡
朝九晚五的上班族，要隨時保持清醒的頭腦及充沛的活力，就來杯健康元氣茶吧！
秋冬季節一到，許多人開始出現感冒、手腳冰冷、注意力不集中、精神不振等種種問題，這對於必須隨時保持頭腦清醒的上班族來說，無疑是一大困擾。為了提振活力，很多人選擇食補的方式，像是羊肉爐、薑母鴨、藥膳火鍋等佳餚，就成了冬令最熱門的進補食材。
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25道濃郁咖哩
香濃的咖哩無論是配飯、煮湯、炒菜或是其他料理一直都是運用相當廣的菜色,透過多種香料的配合,除了能增加料理的辛香氣 味外,也能紓軟肉質,十分方便。
隔夜咖哩加熱更美味的方法
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用蔬菜做萬用醬料
楊桃美食網 15 小時前 楊桃美食網
用蔬菜做萬用醬料
韭菜醬、時蔬醬、和風香料醬、韓式泡菜醬、咖哩美奶醬,事先做好這些醬料裝在瓶子裡,隨時拿來炒菜、涼拌、蒸煮料理都很好用。
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10碗你愛吃的飯後甜湯
飯後來碗又甜又冰的甜湯，在炎熱的夏日何嘗不是種美好的享受呢？讓吃完清爽料理的肚子可以換換口味，享受一下不同的滋味。
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14款蔬菜速配醬料
淋‧拌‧沾簡單就上桌
多吃蔬菜有益健康，但蔬菜風味清淡，讓不少人覺得不好吃，若以重口味的烹調方式又讓蔬菜的口感與養分喪失。其實蔬菜烹調方式越簡單越好，水煮、清蒸或是稍為煎炒一下，搭配各式能增鮮提味的醬料，就是一道美味又營養的菜色了！一點都不麻煩，而且不破壞蔬菜的美味與營養，14款蔬菜速配醬有清爽也有濃郁，隨你喜好，馬上來試試看吧。
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